血糖、血脂是肌体血液中的成分。血清胰岛素是一种蛋白质类激素。由于它们在肌体中有着很密切的联系，因此临床上往往把这三项放在一起检查，这是医学查找病因常用的方法。

  血液中含的葡萄糖成份被称为血糖，体内各器官和细胞所需的能量，大多来自血糖。只有血糖保持在一定的水平，才能达到体内器官和细胞组织的需要，所以血糖多了少了都不行。

  血脂是血液中所含脂类物质的总称，它包含了胆固醇、甘油三酯、磷脂、游离脂肪酸和高密度脂蛋白等，血脂的含量可以反映 体内脂类代谢的情况。血脂的生化指标，所含的医学知识繁多，同一种生化指标对于肌体，少了不行、多了也不好，一般人会被血脂的生化指标搞昏头脑。

  血清胰岛素是肌体内唯一降低血糖的激素，它是由胰岛β细胞受内源性或外源性物质，如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的刺激，而分泌的一种蛋白质激素，也是唯一同时促进糖原、脂肪、蛋白质合成的激素。测定血清胰岛素是糖尿病诊断和分型的参考指标，也是胰岛瘤诊断、疗效观察和预后判断的指标。

  血糖、血脂、血清胰岛水平的综合检测，能够直接看到肌体中缺乏何种物质，也能够为病患者提供怎样改善病态的合理建议。中老年人的肌体是发病的多事之秋，应该每年做一次血糖、血脂、血清胰岛生化指标的测试。

  修炼中国道家回春养生功法的前后，各进行一次血糖、血脂、血清胰岛素水平的检查，是为了检查修炼功法者，身体健康的程度提高了多少，以及祛病强身的效果。

“山东省中医药研究所”的7位医师，共同参加了对50例坚持修练密功者的观察，经过练功前后的血糖、血脂、血清胰岛素水平的检测的对比，得出了下述研究结论。

中国古代养生长寿术对血糖、

血脂、血清胰岛素水平的影响

一、一般资料和方法

    1.观察对象：

    共50例，男性48例，女性2例，55—59岁20例，60〜 70岁30例，体重均未超过标准体重的± 10%。

    2.观察指标和方法：

    ①空腹血糖（FBS，磷甲苯胺法，正常范围110〜 75mg%）。

    ②空腹血清胰岛素定量（IRL，放免法由海军放免分析中心提供药盒，正常范围10〜20μ/ ml）。

    ③血脂检查包括TC.TG.β—CP，方法略 ①。

    ④高密度脂蛋白（HDL—C）方法略 ①。

    上述指标均于练功前及练功一年后的同一季节内完成。

    3.功法：

由山东老年大学统一教授边治中先生传授的中国古代养生长寿术十势功法之1—6势，（即回春功、上元功、八卦形功、 龙游功、鹏翔功，龟缩功）。 集中传授、辅导、分散自练，每天1—2次，每次20分钟左右。

二、结 果

    1. 空腹血糖（FBS）

    练功前共测50例，以血糖水平分为三组：①血糖增高组FBS>110mg%者10例，最高值为248mg%，其中仅1例有糖尿病的明确诊断，并伴有明显症状。练功后随访7例均有下 降，其中5例FBS降至正常范围，较功前有明显差异（P<0.01）。练功期间均未用降糖药物，饮食习惯基本保持不变，功后体重波动在± 2公斤（见表1）。②血糖偏低组： FBS<75mg%者7例，最低值57mg%，练功后6例升至正常范围，1例仍低于正常，较功前有显著差异（P<0.01）（表1）。③血糖正常组：FBS75〜110mg%者33例，练功后血糖水平接近低限者有升高，但不超出正常范闹，较练功前有明显差异（P<0.01）（见表1）。以上结果可初歩说明本功法对FBS具有良性的双向调节作用。

    2. 血清胰岛素（IRI）测定

    ① 血糖增高组10例，练功前6例FBS>140mg%者，血淸胰岛素值4例在正常值之低限，为10〜12μ/ ml；另2例则高于正常为20〜25μ/ ml。其余4例则在正常范围。

    ② 血糖偏低组7例，血清胰岛素均高于正常值为20〜29μ/ ml。

    ③ 血糖正常组33例，血淸胰岛素有22例髙于正常值（20〜28μ/ml），其余11例在正常范围。练功后IRI三组均下降至正常范围之中间值水平，除血糖增高组外，偏低组及正常组均有显著和非常显著之差异（P<0,05, P<0.01）（见表1）。提示本功法有使升高的血清胰岛素降低的作用。

    3.血脂

    练功前无论血糖偏高或偏低组TC均明显高于正常值，且以血糖偏低组升高为著，练功前三组TG均有升高，以血糖增高组为著，β—CP仅血糖增高组升高。练功后以上三项均有明显下降①。（见表2）。初步显示了练功后在高血糖下降的同时，高血脂也同步有显著下降。

    4.髙密度脂蛋白（HDL—C）及HDL—C / TC比值练功后较练功前均有明显增高（P<0.01）(见表1)。

          表1    练功前后血糖、胰岛素、高密度脂蛋白的测定