边治中先生所倡导的古代养生术，是中国古代道家健身、防病治病的宝贵文化遗产之一，其功效有它的独特之处，尤其对性机能衰弱的疗效是医药所不能与其相比的。

    中医积累了两千多年的实践经验，认为疾病的发生在于：外感不正常的气候变化（六淫），内伤激烈的情绪波动（七情）及饮食起居失节，造成阴阳平衡失调，气血运行紊乱，经络阻塞不通，病邪与正气纷争，诸病乃生，其中正气的盛衰至关重要，是发病的基础，即所谓“邪之所凑，其气必虚”。

    基于这个发病学观点，中医治病在于扶正祛邪、调整阴阳，特别是着眼于人体抵抗力的康复，这就是中医治病的整体观念，即“正气存在，邪不可干”。

    人体正气的强壮，靠食补和药补仅仅是次要和被动的一个侧面。主要而主动的措施在于锻炼，在于运动。中国历代著名医学家都十分强调这个观点。值得提到的是后汉名医华佗，他身体力行，倡导锻炼养身的“五禽之戏”并说：“人体欲得分劳动，但动不当使其极耳，动摇则谷气得销，血脉流通，病不得生。比如户枢，终不朽也”。又说：“体有不快，起作禽之戏。怡而汗出，固以着粉，身体轻便而欲食”（见后汉书《华佗传》）。中医这套运动健壮的养生之道，与许多中外名人见解不谋而合，为之采纳。公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德曾写到：“生命需要运动。”18世纪法国著名医学家蒂索说：“运动就其作用来说几乎可以代替任何药物。但是世界的一切药品并不能代替运动的作用。” 伟大的中国无产阶级革命家周恩来总理在世时曾说：“营养、空 气、运动，运动最重要。”中外名医、学者、国家领导人这些对运动与健康长寿、防病治病的精辟论述，我们今天读来，仍觉十分新鲜、有益。古今中外的高龄老人，对运动和健康长寿的问题， 也都有共同的体会。

    边治中先生的养生功法是中国古代道家历行的全身性柔性长寿术，它历史悠久，内容丰富，尤其适合老年和体弱者。此种功法不分季节和天气变化，不需特定场所和设备条件、随时随地可练，且练之有效、确系广大人民防病治病、健身延年、简便有获的良好练功法，有独到之处，有推广价值。