中国道家全真华山派回春养生，是中国古代道家养生、健身、防病、治病的宝贵文化遗产之一。其功效有它的独特之处，尤其是对男女性机能衰弱的疗效，是医药所不能与之相比的。在道家的《道藏经》中记载了服饵、导引等回春功法。在道教典籍“太清导引养生经中”记载着赤松子、彭祖所修练的一些功法如：龙行法、龟行法、雁行法、蟾行法……正是相传至今的龟缩功、凤翔功、龙游功等。

 中国中医积累了几千年的实践经验,认为疾病的发生在于：外感不正常的气候变化，内伤激烈的情绪波动。饮食起居失节，则阴阳平衡失调；气血运行紊乱，则经络阻塞不通。病邪与正气纷争，诸病乃生。其中正气的盛衰至关重要，是发病的基础。所谓：“邪之所凑，其气必虚”。基於这个发病学观点，中医治病在于扶正去邪，调整阴阳。特别是着眼于人体抵抗力康復。这就是中医治病的整体观念。所谓：“正气存内，邪不可干” 。

 人体气的强壮，靠食补和药补仅仅是次要而被动的一个因素。主要而主动的措施在于锻练，在于运动。中囯历代著名医学家都十分强调这个观点。值得提到的是后汉名医华佗。他身体力行，倡导锻练养生，並说：“人体欲得劳动，但动不当使其极耳。动摇则谷气得销，血脉流通，病不得生。比如户樞终不杇也”

  中医这套运动得以健壮的养生之道，与许多中外名人见解不谋而合。十八世法国著名医学家蒂索说：“运动就其作用来说，几乎可以代替药物，但是，世界的一切药品並不能代替运动的作用” 。中外名医学者对运动与健康长寿、防病治病的这些精辟论述，我们今天读来仍觉非常有益，意义深远。

 道家全真华山派回春养生《边氏太极回春功》，是中国古代道家身体历行的全身性柔性运动，通过对人体精、气、血、脉、全身筋骨的软、缓、连、圆独特的运动方式，使全身12条经络、筋骨得到行之有效的锻练。

  道家全真华山派回春养生历史悠久，内容丰畗，尤其适合各种年龄段的人，身有残疾、体弱多病、肾亏、阴虚、男女性功能不全的人学练。久练此功可以起到防病、治病、健身、延年益寿。此功法可根据自身不同的状况，有针对性地选练其中的几式功法，或简或繁。可随时随地练习，且练之有奇效。

        作者边乾晋先生是在父亲边治中化鹤西归27年后，终于将该派秘传的动功除房中 术、阴阳采补等全部公诸于世，“愿天下人健康快乐长寿” 也将是新一代全真华山派后人的最终追求目标。

       《边氏太极》一书（腰封为原全国人大副委员长周谷城所题写的“边氏功法”）即将由中央编译出版社和中医古籍出版社共同出版发行，敬请期待。届时可在全国新华书店网、当当网、京东商城、亚马逊网等国内主流图书网站上购买。

                               愿天下人健康快乐长寿----边乾晋

父亲边治中(中国道家全真华山派笫十九代掌门，道号“智中”) 于1981年将华山派内部修炼、传承800余年的部分回春、养生、长寿宫廷秘术——“边氏太极回春功”（简称“边功”）作为正式出版物公之于世，并拟逐步整理公布全套功法。父亲的无私胸襟和“边氏功法”的神奇功效在海内外引起了强烈反响，此书多次再版。30几年间共出版了21种不同版本专著，并被译成英、日、法、西班牙等文字在海内外广泛发行。20多家电视台广播电台做了报道，近50多种国内外知名杂志及200多种中外大报对此功法相继做过专题报道。1984年11月4日《人民日报》在报道中写道：“……边治中先生倡导的千古健身秘术具有医药不能比拟的独特效果……”随后，在中国各地及部分海外地区掀起了习练“边功”的热潮。20世纪8O年代初，中国东方健身长寿中心在北京成立，由世界著名生物学家、美籍华裔教授牛满江博士、原国家体委主席荣高棠、谢觉哉夫人王定国老红军、原全国人大周谷成委员长、原邮电部部杨泰芳部长、日本道观龙门派十三代早岛正雄天师、中国道教协会会长黎遇航等担任学会高级顾问。在江西、天津、山东、上海、沈阳、青岛、抚顺、河南、台湾、新加坡、法国、美国等地设有分会，总部设于美国。

“边功”1986年由国家拨款在山东医科大学及其附属医学院、山东省中医药研究所、山东老年大学等单位，共同对该功法做了长期系统的研究和临床测试，其中有：对老年性脑动脉硬化症患者脑诱发电位影响的观察（附40例分析），对老年前期和老年期脑功能减退症的研究（附100例分析），对老年前期及老年人血脂水平的影响，对老年前期及老年人甲皱微循环的影响，对老年血浆环核苷酸的影响，对老年血糖、血脂、血清胰岛素水平的影响等进行了研究，成果已通过专家鉴定，并载入第一、三届国际医学气功学术论文汇编，并于1991年8日通过了山东省中医药管理局主持的鉴定会，全部抗衰老指标均获得成功。回春功11大类机理从临床得到验证,达到了国内先进水平。

1989年8月，父亲由新加坡返回国内，忽心有所感，预知时至，随招集身边弟子宣布册立我为边氏太极回春功第二十代掌门，留下道证书并在新加坡联合晩报上正式声明，将所有功法秘籍手稿悉数传给了我，之后于8月19日在京化鹤西归，葬于北京八宝山。

父亲生前虽未及公布全套功法（公布的计有站功13式、坐功6式、卧功3式、蹲功6式），但父亲“愿天下人健康长寿”的崇高理想和“边功”的神奇魅力烛照着后辈传人在弘扬“边氏功法”的道路上继续前行。其中以“边氏太极回春功”第二十代掌门边乾晋为首，二十代嫡传弟子戴银良、王明寰、李焕玲、郭强、马玉梅、陆宏基、王玉奎等，二十一代嫡传弟子(北京) 边嘉玉、于嘉然、杨嘉平、嘉仙、黄嘉翔、于嘉然、（江西）蓝嘉龙、刘嘉勋、 (江苏) 秦嘉亲、崔嘉静、刘嘉平、陆嘉晴、王嘉阳、钱嘉虹（辽宁）温嘉言、（美国）边嘉霞、杨嘉福、钟嘉莎、李嘉荣、谭嘉萍、（加拿大）冯嘉华、（台湾）姜嘉成、（香港）苏嘉华等秉承正宗的传统功法继续修炼和传播，形成了正宗“中国道家全真华山派回春、养生、长寿——边氏功法”流派。

父亲生前的沈阳弟子杨俊超，山东弟子刘宗乾、吕爱民、马玉燕，台湾弟子陈丰明，上海弟子沈新炎等，在继承已经公布的部分“边氏功法”基础上，或根据自己的参悟对功法进行阐释，或自行创编了一些新的功法并在各自的区域内传播。

近十几年来，我除了闭关潜心修炼功法、精心整理编写功法外，极少参加社会活动。现根据对本门功法众多爱好者的要求，特邀第二十代嫡传大弟子戴银良大师、第二十一代嫡传弟子蓝嘉龙、秦嘉亲依据父亲生前的言传身教及“边氏功法”秘籍，融会道家南宗、北宗、清修、双修及传统中医理论中之养生精华于一体，编写了这本《中国道家华山派秘传回春、养生、长寿-秘传宝典 边氏回春功大全》。至此，本门秘传功法动功已经大部份公之于世。笔者希望借此书的出版，实现父亲生前未完成的夙愿，并将发端于2000年前、传承近800年的历代道家祖师的心血和智慧结晶、中华民族的宝贵文化遗产献于世人、造福人类！

                                                              2016.6.于北京